有了它一周瘦7斤？這幾個(gè)軟件輕松助你瘦

Satelite · 發(fā)表于 2021-9-9 18:03

本帖最后由魔剎石于 2021-9-9 18:06 編輯

“身材焦慮”的話(huà)題近期相當(dāng)火爆，越來(lái)越多的男男女女們都開(kāi)始關(guān)注和重視自己身材，身體健康。因此報(bào)了健身課，瑜伽班，請(qǐng)私教代練等方式想打造完美身材，但如何不出門(mén)就能輕松管理身材，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)呢？今天給大家種草幾款軟件，幫助你享瘦生活！

一、當(dāng)貝健身

這款軟件目前位于好評(píng)榜的榜首，針對(duì)性很強(qiáng)，是專(zhuān)為居家健身的用戶(hù)所打造的健身類(lèi)APP。頁(yè)面設(shè)計(jì)標(biāo)簡(jiǎn)單，分類(lèi)也比較明確，有健身入門(mén)、減脂瘦身、男士減脂、男士增肌、臀腿塑性這幾個(gè)板塊，每個(gè)板塊點(diǎn)進(jìn)去會(huì)針對(duì)不同部位去選擇有相關(guān)的課程可以進(jìn)行訓(xùn)練，推薦大家HIIT訓(xùn)練，太燃脂了！還可以在個(gè)人中心的頁(yè)面查看自己運(yùn)累積時(shí)長(zhǎng)、累計(jì)訓(xùn)練、消耗能量，根據(jù)數(shù)據(jù)指定每天的運(yùn)動(dòng)指標(biāo)，科學(xué)減脂塑性。

下載地址：http://down.znds.com/apk/app/2017/0929/5831.html

二、瑜伽TV

這是一款專(zhuān)門(mén)為瑜伽教學(xué)應(yīng)用設(shè)計(jì)的軟件，瑜伽運(yùn)動(dòng)不同于健身類(lèi)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度那么大，需要一定的力量和柔韌性，但是也是很好入門(mén)的一款運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)瑜伽可以讓你在忙碌的工作生活中整個(gè)人靜下來(lái)感受生活，不僅是身體上的運(yùn)動(dòng)同時(shí)也有著凈化心靈的作用。這個(gè)軟件目前有100+的瑜伽課程，并一直持續(xù)更新中，對(duì)于瑜伽小白還貼心設(shè)有零基礎(chǔ)入門(mén)課程。在家只需要一個(gè)瑜伽墊和智能電視就能輕松練瑜伽了。

下載地址：http://down.znds.com/apk/app/2016/1222/5202.html

三、KEEP

keep在健身軟件中也算是很有名氣的一款軟件了，憑借真人錄制的健身視頻，全程語(yǔ)音指導(dǎo)練習(xí)的特色而廣受大家喜愛(ài)。我自己也在手機(jī)上下載了這款軟件，相比手機(jī)版來(lái)說(shuō)，TV版相對(duì)功能不夠全面，但是依然有很多訓(xùn)練課程，并且還分為了無(wú)器械和有器械的的課程，有器械的課程對(duì)有一定健身基礎(chǔ)，但是不想出門(mén)的朋友來(lái)說(shuō)，非常合適。每次訓(xùn)練完完成還可以?huà)呙瓒S碼，一鍵上傳訓(xùn)練記錄到Keep。

有了它一周瘦7斤？這幾個(gè)軟件輕松助你瘦

下載地址：http://down.znds.com/apk/app/2016/0125/3888.html

以上就是全部?jī)?nèi)容啦，推薦使用當(dāng)貝市場(chǎng)下載，更多生活軟件，關(guān)注我，帶你愛(ài)上生活

二娃成都市 · 發(fā)表于 2021-9-9 18:04

秋天還沒(méi)正式開(kāi)始，但是較量已經(jīng)提前開(kāi)始了

husadb · 發(fā)表于 2021-9-9 18:07

秋膘是用來(lái)貼的不是用來(lái)減的

yyds小米 · 發(fā)表于 2021-9-9 18:10

剛下了KEEP 我才我能堅(jiān)持一天

akababa · 發(fā)表于 2021-9-11 06:54

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