解密抑郁癥患者到底有一個怎樣的靈魂？

CIBN微視聽 · 發(fā)表于 2016-9-21 11:51

本帖最后由 CIBN微視聽于 2016-9-21 14:17 編輯

知名男星喬任梁去世的消息，震驚了很多人。大家在為他的英年早逝扼腕嘆息的同時，也對其背后的致命殺手“抑郁癥”，開始認真地關注起來。在當下的社會中，抑郁癥離我們其實并不遙遠，但是很多人卻沒有把抑郁癥擺放在一個正確的位置。

考試失利、被炒魷魚、與身邊人相處不愉快、甚至陰沉的天氣都可能引起我們情緒低落，但是這種感覺會隨著時間的推移而慢慢變淡、消失。然而臨床上講的抑郁癥卻不一樣，它是一種醫(yī)學上的情緒障礙，完全不受我們個人意志的控制，它會持續(xù)至少兩周的時間，甚至影響我們的工作狀態(tài)、行為能力和情感生活。

抑郁癥的癥狀主要表現(xiàn)為情緒低落、對平時的愛好失去以往的興趣、食欲下降、自卑或者基督的自負感、嗜睡或者失眠、無法集中注意力、焦躁或遲鈍、渾身乏力、或者反復產(chǎn)生輕生的念頭。如果滿足以上五項，便可判斷為患有抑郁癥。

世界衛(wèi)生組織的公益短片《如何與抑郁癥相處》剖析了抑郁癥患者的精神世界，把抑郁癥比作黑狗，總是不受控制地跑出來，令人煩躁不安。影響了自己的正常生活，奪走了身邊的朋友、溫情。讓患者心力交瘁，疲憊不堪。

但是在經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)療幫助后，生活開始有了改變。一些患者認為吃點藥就能好，結果卻并不是這樣。藥物對一般患者來說具有一定的作用，但是癥狀較嚴重的依舊控制不了，然需要其他的手段予以輔助。比如向自己親近的人袒露心聲，說出自己的煩惱，表達真實感情。越是緊張、越是擔心，背后的那只黑狗更會撲上來死死咬住，這時就要采取一定的措施讓自己冷靜下來。

臨床證明，鍛煉也對抑郁癥有一定的緩解作用。

另外，可以學著記錄自己的心情日記，把心里的想法統(tǒng)統(tǒng)都宣泄出來。

據(jù)了解，在美國大約有10%的人遭受抑郁癥疾病的困擾，和其他常見的疾病相比，抑郁癥卻更難被理解。而在我國，抑郁癥的發(fā)病幾率也是有上升趨勢。抑郁癥已經(jīng)成為了世界第四大精神疾病，我們需要了解它，才能更好地去避免它、克服它。

那么究竟有什么視頻詳細解釋這一心理疾病呢？

基于此，微視聽的小伙伴整理了一個關于抑郁癥的專題，內(nèi)容包括對抑郁癥患者心理的剖析，抑郁診患者痊愈后的自白、心理咨詢師的演講、以及名醫(yī)的建議等。

只有錯過生命的美好，才是最遺憾的事情。關注抑郁癥，善待抑郁癥患者。

人見百態(tài) · 發(fā)表于 2016-9-21 12:53

這個厲害哦漲知識了感謝樓主的分享！

nimashizh · 發(fā)表于 2016-9-21 19:44

強烈支持樓主ing……

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