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你知道嗎?這樣練瑜伽保證絕對不會受傷

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樓主
發(fā)表于 2017-12-8 14:57 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來自廣東
本帖最后由 山陰路的夏天 于 2017-12-8 14:59 編輯

第一次看見這樣的瑜伽視頻,跟我們的平時(shí)練法完全不一樣,他可以讓雙手、雙腳放在精準(zhǔn)的位置和尺寸,做出來的體式非常標(biāo)準(zhǔn)、正確,我自己在家也跟著視頻做了一下發(fā)現(xiàn)真的很有效,做出來的體式比以前標(biāo)準(zhǔn)多了,再也不用擔(dān)心練瑜伽會受傷了,大家也趕緊和這個視頻中的印度瑜伽大師學(xué)起來吧!
有需要的話可以通過當(dāng)貝市場下載當(dāng)貝健身也可以學(xué)習(xí)瑜伽哦!
視頻無法觀看請點(diǎn)擊優(yōu)酷鏈接:http://v.youku.com/v_show/id_XMzE1MjIxNTEyOA==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1




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沙發(fā)
發(fā)表于 2017-12-8 15:02 | 只看該作者 | 來自四川
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