本帖最后由 風(fēng)過(guò),淚痕依舊 于 2018-5-25 19:12 編輯
隨著智能電視的不斷發(fā)展,它的用途也早已不僅局限于看電視,聽(tīng)音樂(lè)、K歌、玩游戲、運(yùn)動(dòng)健身……等等功能應(yīng)有盡有。今天要和大家談?wù)摰木褪侨绾卧诳臻e的時(shí)間利用家里的樂(lè)視電視練瑜伽,塑造更完美的身材?畢竟愛(ài)美是女人的天性,而瑜伽剛好是最適合女人的運(yùn)動(dòng)。
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2018-5-25 19:11 上傳
都知道練瑜伽不僅能達(dá)到強(qiáng)健身體的目的,還能塑型減脂,改善人的面貌氣質(zhì),是最適合女人的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。然而因?yàn)楦鞣N或時(shí)間、或經(jīng)濟(jì)等原因去健身房又不太現(xiàn)實(shí),跟著手機(jī)、平板練屏幕又太小,根本看不清畫(huà)面,所以電視大屏練瑜伽就成為最好的選擇。
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小編家里的電視是樂(lè)視超級(jí)電視,所以今天就給大家詳細(xì)介紹一下如何利用家里的樂(lè)視電視練瑜伽,首先打開(kāi)家里的樂(lè)視電視,點(diǎn)擊打開(kāi)當(dāng)貝市場(chǎng)應(yīng)用(家里電視沒(méi)有的,可以自己安裝一個(gè),里面各類應(yīng)用應(yīng)有盡有,非常豐富)。
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打開(kāi)之后點(diǎn)擊左下方搜索鍵輸入拼音首字母“YQYJ”一鍵下載安裝《氧氣瑜伽》應(yīng)用;
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下載完成之后點(diǎn)擊打開(kāi),打開(kāi)之后就會(huì)出現(xiàn)分類瑜伽動(dòng)作教程,從初級(jí)到高級(jí),還有孕婦和產(chǎn)后修復(fù)類,用戶可以根據(jù)自己的需求選擇相應(yīng)教程教學(xué)點(diǎn)擊打開(kāi)。
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每組瑜伽都分為多組動(dòng)作,大家只要利用業(yè)余的時(shí)間持之以恒,由簡(jiǎn)入難,相信出來(lái)的效果也一定是立竿見(jiàn)影的。當(dāng)然不管什么運(yùn)動(dòng),都貴在堅(jiān)持,經(jīng)過(guò)兩個(gè)多月的訓(xùn)練,我現(xiàn)在已經(jīng)能夠掌握一定的動(dòng)作基礎(chǔ)了,不僅瘦了人看著也精神了點(diǎn),你也趕緊試試吧!
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