看電視對(duì)老年人的五大危害，為了你的家人快記下來(lái)吧！

老年人沉迷于電視，會(huì)縮短壽命，老年人行動(dòng)不便，最大的樂(lè)趣也就是看電視了。然而，老年人把電視當(dāng)成樂(lè)趣，不僅會(huì)引起視力下降，更會(huì)誘發(fā)某些心理問(wèn)題呢!下面小編就介紹一下老年人長(zhǎng)時(shí)間看電視的危害，希望兒女們多陪陪家中的老父母!

老人長(zhǎng)期坐在家里看電視，很少走動(dòng)，靜脈回流不暢，血液很容易凝固產(chǎn)生下肢靜脈血栓，還有可能發(fā)生心血管意外。而在《紐約時(shí)報(bào)》刊登的澳大利亞昆士蘭大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，25歲后，每天看電視時(shí)間每增加1小時(shí)，預(yù)期壽命就會(huì)減少21.8分鐘?！队?guó)醫(yī)學(xué)雜志》刊登澳大利亞的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天久坐超過(guò)3小時(shí)就會(huì)折壽2年。

因此，老人要想看電視看得安全，要避免以下這幾點(diǎn)。

老人的自控力不比年輕時(shí)，他們看到喜歡的電視，就會(huì)忍不住，長(zhǎng)期下去就會(huì)形成硬性依賴(lài)。但是長(zhǎng)期坐在家里看電視，就會(huì)缺少運(yùn)動(dòng)，而且還會(huì)出現(xiàn)“電視病”。它的主要癥狀就是：視力疲勞、頭痛、全身無(wú)力。

人的眼睛也是要休息的，如果連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視，視力得不到休息恢復(fù)，就會(huì)形成視力減退，而且電視上的不同色彩，還會(huì)大量消耗視網(wǎng)膜上的圓柱細(xì)胞中視紫紅質(zhì)，視力衰退更快。

電腦已經(jīng)成為每家每戶(hù)必備的電子產(chǎn)品，除了電視以外，老人也多了一個(gè)看電視的設(shè)備。

有些老人為了節(jié)省電費(fèi)，會(huì)在看電視時(shí)把燈關(guān)掉，這樣看電視也更清晰?？蓪?zhuān)家表示這種行為是不對(duì)的。關(guān)燈后，電視的光線對(duì)比度特別高，對(duì)眼睛的刺激也會(huì)增大，極易損傷眼睛。

老人在家看電視還有一個(gè)樂(lè)趣就是能頻繁的換臺(tái)，看到不想看的就換其他的頻道，這樣就能時(shí)時(shí)滿(mǎn)足自己的心情。但是研究人員最新的調(diào)查顯示，與長(zhǎng)時(shí)間看電視相比，頻繁換臺(tái)對(duì)眼睛的傷害更大。細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，換臺(tái)時(shí)，電視會(huì)出現(xiàn)黑屏和突然變亮的情況，光線也會(huì)跟著變，對(duì)眼睛的刺激就會(huì)增倍。

所以家里老人看電視時(shí)最好不要頻繁換臺(tái)，固定幾個(gè)頻道就好。如果要換臺(tái)也可以閉上眼睛，多眨幾下，避免眼部疲勞。

現(xiàn)在的公交車(chē)和地鐵也越來(lái)越先進(jìn)了，基本都裝有移動(dòng)設(shè)備，可供大家乘車(chē)時(shí)打發(fā)無(wú)聊時(shí)間。

不管是司機(jī)的技術(shù)再好，地勢(shì)再平坦，也會(huì)有顛簸和搖晃，眼睛一直盯著電視屏幕，還要不停地被迫調(diào)整位置，很容易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞。

以上就是老年人長(zhǎng)時(shí)間接觸電子品的危害，老年人把大部分時(shí)間交個(gè)電視節(jié)目，會(huì)嚴(yán)重縮短戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間，而缺乏運(yùn)動(dòng)的老人，更易誘發(fā)骨質(zhì)疏松、老年癡呆等疾病。

老年人觀看電視和小孩一樣，輻射還有看電視的環(huán)境和姿勢(shì)等都是會(huì)直接影響身體狀況。很多情況下我們都需要提醒家里的老人不要有這樣的問(wèn)題。作為子女的我們對(duì)父母來(lái)說(shuō)關(guān)愛(ài)才是最大的財(cái)富，提醒他們注意以上內(nèi)容對(duì)他們的身體健康很有幫助。在家里的時(shí)候不要都自己玩手機(jī)、玩電腦，陪父母看看他們喜歡的電視劇也是關(guān)愛(ài)他們很好的方式。收看一些父母喜歡的節(jié)目，其實(shí)他們?cè)谟^看的時(shí)候是特別想要與其他人分享的。而且父母年紀(jì)比較大，對(duì)智能電視的很多功能都是一竅不通。有很多想看的節(jié)目都不知道如何搜索，小編建議大家在電視上安裝當(dāng)貝市場(chǎng)（https://webapk.dangbei.net/update/dbmarket.apk）下載影視快搜，簡(jiǎn)潔方便的界面父母很容易上手。覆蓋全網(wǎng)99.9%的直播頻道更是讓父母的閑暇時(shí)光變得更加有趣。

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2016-3-29 17:37 上傳