開(kāi)空調(diào)前必須知道的19個(gè)小竅門(mén) 既省電又健康

天氣漸熱，又到了不開(kāi)空調(diào)不行的時(shí)候。不過(guò)，在開(kāi)空調(diào)前，你必須知道這19個(gè)小竅門(mén)，既省電又健康！

1.開(kāi)空調(diào)時(shí)別忘拉上窗簾

窗簾最好用淺色的，不僅對(duì)熱量的吸收差，而且對(duì)陽(yáng)光的反射率高，空調(diào)的制冷“效果”就更好了。

2.風(fēng)向朝上更制冷

開(kāi)空調(diào)制冷時(shí)，最好把空調(diào)風(fēng)向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)。制熱時(shí)，則讓空調(diào)風(fēng)向朝下。

3.出風(fēng)口放一盆水

空調(diào)會(huì)將室內(nèi)水分抽走致使空氣變干燥，這時(shí)，口鼻、眼睛很容易變得干澀、酸脹。這時(shí)不妨在空調(diào)的出風(fēng)口放盆水，能有效緩解干眼癥狀。

4.時(shí)開(kāi)時(shí)關(guān)最耗電

空調(diào)時(shí)開(kāi)時(shí)關(guān)最容易耗電！尤其是在啟動(dòng)的時(shí)候，而且這樣還很容易損耗壓縮機(jī)。正確的做法是開(kāi)機(jī)時(shí)將空調(diào)設(shè)置到高冷狀態(tài)，以最快達(dá)到降溫目的，當(dāng)溫度適宜時(shí)，改中、低風(fēng)，以減少能耗。

5.睡前用定時(shí)功能

晚上可以不用整夜開(kāi)空調(diào)的！一般在睡覺(jué)的時(shí)候【定時(shí)】二三個(gè)小時(shí)即可。

6.悶熱天氣要開(kāi)除濕

有時(shí)碰到天氣悶熱難受，要善用【除濕】功能，讓室內(nèi)濕度降下來(lái)，這樣不用調(diào)節(jié)空調(diào)溫度，也會(huì)讓人感覺(jué)舒適涼爽。

7.先開(kāi)空調(diào)后關(guān)窗

室內(nèi)降溫通風(fēng)時(shí)，應(yīng)該先開(kāi)空調(diào)后關(guān)窗，等剛開(kāi)空調(diào)時(shí)空調(diào)里面的污染物釋放以后再關(guān)閉門(mén)窗。

8.三個(gè)時(shí)間要開(kāi)窗通風(fēng)

通風(fēng)換氣時(shí)間最好在上午9點(diǎn)到11點(diǎn)、下午1點(diǎn)到4點(diǎn)，或者晚上7點(diǎn)到10點(diǎn)。

9.二手房需換新空調(diào)

因?yàn)榭照{(diào)的工作方式，是通過(guò)先把室內(nèi)空氣抽走，在壓縮機(jī)進(jìn)行處理后，再送回房間，容易存留病菌。

10.空調(diào)最好裝在1.7米處

一般空調(diào)的進(jìn)風(fēng)口在上半部，出風(fēng)口在下半部，所以，若把空調(diào)安裝過(guò)高，經(jīng)過(guò)熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部，就被空調(diào)吸回，從而使房間冷熱交換不充分。所以，權(quán)衡來(lái)看，空調(diào)最好安裝在1.7米左右最合適。

11.空調(diào)房最好蓋蠶絲被

桑蠶絲具有貼體、舒適的寢被特質(zhì)，符合人體的睡眠條件。

12.空調(diào)房最好側(cè)著睡

在空調(diào)房里睡覺(jué)時(shí)，最好減少平臥張口呼吸的時(shí)間，不妨改成側(cè)著身體睡，避免上呼吸道的津液過(guò)多散發(fā)。

13.空調(diào)房睡覺(jué)二涼二暖

空調(diào)房里睡覺(jué)，有的人誤認(rèn)為睡覺(jué)蓋不蓋被子無(wú)所謂。專(zhuān)家提醒，這可不行，在空調(diào)房里睡覺(jué)一定要做到二涼二暖——“頭涼，背涼，肚暖，腳暖”。

14.空調(diào)房放些吊蘭、綠蘿

富氧植物可以比普通的植物，呼出更多的氧氣，使室內(nèi)感覺(jué)濕潤(rùn)溫和，避免空調(diào)冷氣對(duì)身體直接的侵襲。

吊蘭、富貴竹、百合 、蓬萊蕉、菊花等植物除了吐氧量大，還具有“消毒”的功能。

15.空調(diào)開(kāi)26℃最合適

空調(diào)最合適的溫度是26℃，既能保證涼爽舒適，又適合長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里。同時(shí)又保證室內(nèi)外溫差不會(huì)太大，避免感冒出現(xiàn)。

16.嬰兒房空調(diào)28℃以上

嬰兒的體溫調(diào)節(jié)功能還不完善，更容易隨環(huán)境變化，不要讓寶寶過(guò)于依賴(lài)空調(diào)。

17.鋪涼席時(shí)少開(kāi)空調(diào)

18.有高血壓空調(diào)溫度不能低患有脊椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎的人在室內(nèi)溫度低的時(shí)候睡涼席，可能會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)，腸胃不適、怕著涼的人睡涼席也有可能容易引發(fā)腹痛、腹瀉。所以在鋪涼席睡覺(jué)時(shí)，最好少開(kāi)空調(diào)。

有些人從外面回家的時(shí)候，希望趕緊涼快下來(lái)。這樣一熱一冷，血管會(huì)從本來(lái)的舒張狀態(tài)一下子變成收縮狀態(tài)，這就導(dǎo)致血壓升高。尤其是有高血壓的人，空調(diào)溫度不能開(kāi)得太低，容易導(dǎo)致心腦血管意外。

19.夏天空調(diào)一個(gè)月洗一次

如果空調(diào)長(zhǎng)年不清洗，就會(huì)積攢多種危害健康的病菌和螨蟲(chóng)，一旦被吸入，將會(huì)造成不同程度的呼吸道感染。